Мысли про эмоции
Мысли про эмоции от Анастасии Коробенко:
⠀
“Недавно поняла, что хочу написать как понимание эмоционального процесса меняется со временем.
⠀
Первое, что важно – влияние эмоций не уменьшается, вообще никак. Ощущения все те же. Когда низ волны и ещё бывает низ волны вместе с расстройством Генератора хлебнешь, то чувство, что тебя переживали и выплюнули, прошлись катком, придавили какой-то безжалостной силой, и хочется вывернуть её из себя, почиститься, пойти на природу и выветрить из себя все это чужое и неприятное давление.
⠀
Но вот что меняется, как я это вижу.
⠀
Вначале я пыталась понять эмоции, задавала вопросы, пыталась надеть на себя шкуру эмоционального человека и в ситуации выражения сильных эмоций облегчить его судьбу и конечно свою. Получалось нелепо, но мне казалось, что я имею все больше информации об этих процессах и могу подстелить соломку заранее. И также мне казалось это разумным и верным, я думала об эмоциях, как о чем то с чем нужно научиться жить, периодами не нормальной жизни. Вот так понемногу то обороняясь, то принимая, то убегая, то переживая прошло много опытов. И сейчас уже я вижу со стороны по-другому то, как лично я пропускаю эту тему через свою ежедневную жизнь.
⠀
Рядом со мной растёт эмоциональная дочь с сильнейшим каналами 12-22 и 40-37, сильнейшие эмоции приносит муж с ещё одним 40-37. Сейчас для меня находиться в низких эмоциях близких людей также очень неприятно, но различие в том, что я осознаю то, как я могу выбрать как мне действовать не из-за состояния другого человека, а из-за моего выбора в настоящем моменте, а он разный, как и настоящий момент. Я оказывается не скована несколькими выборами, как справляться с эмоциями в трудные времена, как их переживать и возвращаться в нормальное состояние, а у меня оказывается нет этих рамок выбора, это умственные конструкции избегания и конфронтации. Оказывается я просто живу, живу дальше, жизнь продолжается, дела делаются, желания возникают. Если я не убегаю, то остаюсь с тем что есть и эта жизнь моя, она мне нравится, даже если я уже переживаю чей-то низ эмоций и все вокруг ненавижу, это на моей жизни не отражается, и избегать ничего и главное никого не нужно”. Меньше